Wellness-Urlaube stärken Ihr Immunsystem

Ein Wellnessurlaub bietet die Möglichkeit, Körper und Geist umfassend zu regenerieren und gezielt auf die Erkältungssaison vorzubereiten. Häufig sind Wellnesshotels inmitten herrlichster Natur gelegen, sodass sich schon die Umgebung positiv auf das Gemüt auswirkt. Dabei kann eine Spa-Auszeit mit gesunder Ernährung, entspannenden Spa-Bereichen und ausreichend Bewegung, Ihr Stresslevel senken, was sich wiederum positiv auf Ihr Immunsystem auswirkt, da chronischer Stress die Abwehrkräfte schwächt.

Saunen, Dampfbäder und Abkühlbecken zählen in guten Spa-Hotels zur unbedingten Wellness-Infrastruktur. Sie fördern gezielt Ihr Immunsystem und helfen Ihnen, sich gegen die winterlichen Herausforderungen von Viren und Bakterien zu wappnen.

Dabei ist der familiengeführte Hanusel Hof im Allgäu eine Top-Adresse für alle gesundheitsbewussten Urlauber. So besticht das Hotel nicht nur mit herrlichsten Aussichten, da es auf einem 1.000 Meter Hochplateau gelegen ist, sondern auch mit einer ansprechenden Saunawelt.

Gerade die heiße, trockene Luft (nur 5-10 Prozent Luftfeuchtigkeit) der finnischen Stubensauna (85-105 Grad) fördert die Durchblutung, stärkt das Herz-Kreislauf-System und unterstützt die Entgiftung. Der Wechsel zwischen Hitze und Kälte regt die Abwehrkräfte an und trainiert die Blutgefäße, was zur Immunstärkung beiträgt. So beschert Ihnen nach dem Saunagang die Kältegrotte mit ihrer Schwallbrause, Nebel- und Kübeldusche und dem Crushed-Ice erfrischende Abkühlung und stärkt Sie für den bevorstehenden Winter.

Und auch ein Besuch in der Zirben-Infrarotkabine wirkt im Hanusel Hof gesundheitsstimulierend, da er die heilenden Eigenschaften des Zirbenholzes mit der wohltuenden Tiefenwärme der Infrarotstrahlen kombiniert. Die Infrarotwärme dringt tief in die Muskulatur ein, fördert die Durchblutung und kann Verspannungen lösen und sogar zur Entgiftung des Körpers beitragen. Außerdem setzt das Zirbenholz beruhigende ätherische Öle frei, die das Herz-Kreislauf-System entlasten und für einen erholsamen Entspannungseffekt sorgen. Zum Nachruhen empfiehlt sich eine Stippvisite im Salzruheraum des Hotels.

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