Fit durch's ganze Jahr
Mit unserem Kursprogramm kein Problem
Mit Yoga, Meditation oder Aqua Fit können Sie Ihren Urlaub ganz genussvoll genießen oder die ersten Grundsteine für mehr Gesundheit und Fitness legen. Sie können aber auch einfach nur so und zu Ihrer Freude teilnehmen. In jedem Fall sorgen die Kurse für einen noch entspannteren Urlaub bei uns im Hanusel Hof. Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall viel Freude. OOOM!
Die Yoga- und Meditionskurse finden im Fitnessraum im 2. OG statt. Handtücher für die Yogamatten sind im Raum vorhanden. Für das Aqua Fit treffen wir uns direkt am Innenpool.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig zu den Kursen an unserer Rezeption an.
Kursprogramm
Montag bis Sonntag (auf Anfrage)
• geführte Nordic Walking Tour, Dauer ca. 2 Stunden, kostenfrei
• bei Schnee: Schneeschuhwanderung, Dauer ca. 2 Stunden, kostenfrei
Nordic Walking Stöcke und Schneeschuhe können an der Rezeption kostenfrei ausgeliehen,
Treffpunkt Rezeption startbereit in Sportbekleidung
Montag
• 8.30 Uhr: Aqua Fit, Dauer 30 Minuten, kostenfrei, Treffpunkt Schwimmbad in Badebekleidung
Dienstag
• 8.00 Uhr: Yoga, Dauer 50 Minuten, pro Person 29 €, Treffpunkt im Fitnessraum, 2. OG in bequemer Bekleidung
Mittwoch
• 10.30 Uhr: geführte Meditation, Dauer 45 Minuten, kostenfrei, Treffpunkt im Fitnessraum, 2. OG in bequemer Bekleidung
Donnerstag
• 8.00 Uhr: Yoga, Dauer 50 Minuten, pro Person 29 €, Treffpunkt im Fitnessraum, 2. OG in bequemer Bekleidung
• 10.30 Uhr: Qi Gong, Dauer 30 Minuten, kostenfrei, Treffpunkt im Fitnessraum, 2. OG in bequemer Bekleidung
Freitag
• 8.30 Uhr: Aqua Fit, Dauer 30 Minuten, kostenfrei, Treffpunkt Schwimmbad in Badebekleidung
• 18.30 Uhr: Klangschalen-Meditation, Dauer 30 min, kostenfrei, Treffpunkt Rezeption
Samstag
• 17.00 Uhr: Yoga, Dauer 50 Minuten, pro Person 29 €, Treffpunkt im Fitnessraum, 2. OG in bequemer Bekleidung
Bitte beachten Sie Folgendes
- die Kurse sind nicht kostenlos - bitte buchen Sie diese separat dazu
- Anmeldung bitte spätestens bis 12 Uhr am Vortag des Kurses
- Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt und sind auf 8 begrenzt (bei mehr TN bitte Rücksprache mit Kursleitung)
- kurzfristige Anmeldungen sind nur möglich, wenn noch Plätze frei sind
- für den Kurs tragen Sie am besten bequeme Kleidung/Sportkleidung und warme Socken
- für das Aqua Fit tragen Sie bitte Badebekleidung
Bei Absage eines gebuchten Kurses
- Sollten Sie einen gebuchten Kurstermin nicht wahrnehmen können, bitten wir Sie, Ihren Termin bis spätestens 11 Uhr des Vortages abzusagen. Andernfalls erlauben wir uns, Ihnen bei den Yoga-Kursen 75% des Kurspreises in Rechnung zu stellen.
- Bei Nichterscheinen fallen 100% des Yoga-Kurspreises an.
- Bei kostenfreien Kursen erheben wir bei kurzfristigen Absagen und bei Nichterscheinen eine Gebühr von 5 € pro Person.
Allgemeines
- Eine Abrechnung der Kurse über die Krankenkasse ist nicht möglich.
- Wir bitten um rechtzeitiges Erscheinen in entsprechender Kleidung am jeweiligen Treffpunkt.
"Indische philosophische Lehre, durch Meditation, Askese und bestimmte körperliche Übungen den Menschen vom Gebundensein an die Last der Körperlichkeit zu befreien."
- Yoga -
